心地よい夜の時間は、一日の疲れを癒し、明日への活力を育む大切なひととき。そんなリラックスタイムをさらに豊かにしてくれるのが「香り」です。
ここでは、安らかな眠りへといざなう、特別な香りの選び方をご紹介します。心と体を優しく包み込み、深い眠りへと誘う香りの魔法を、ぜひ試してみてください。
1. 心をほどく「癒しの香り」に身をゆだねる
日中の緊張から解放され、心安らぐ夜の時間には、気持ちを落ち着かせてくれる香りが最適です。
ラベンダーやカモミール、ベルガモットなどは、古くからリラックス効果が知られており、自然と安らぎを与えてくれます。たとえば、ラベンダーの香りが心地よい「長い夢を」は、深い眠りへといざなうお守りのような存在です。
2. 優しく静かに香る「穏やかな香り」をまとう
眠りにつく前にまとう香りは、主張しすぎない控えめな香りが理想的です。
心が安らぐようなフローラル系や、まるでパウダーのように柔らかなパウダリー系、あるいは深く落ち着くウッディ系の香りがおすすめです。シーツのように上品で心地よいフローラルの香り「24/7」は、安らかな眠りを優しくサポートしてくれます。
3. 「持続性」より「瞬間的な心地よさ」を大切にする
日中に楽しむ香水とは異なり、おやすみ前の香りは、香りが長く続くことよりも、その瞬間の心地よさを大切にしましょう。
軽やかに香るオードトワレやボディミストを、控えめにシュッとひと吹き。まどろみの時間だけを彩る、儚くも美しい香りの演出です。
4. 爽やかさがもたらす「心地よい安堵」を
清潔感のある香りは、心を落ち着かせ、リフレッシュ効果をもたらします。
シトラス系やグリーン系の爽やかな香りは、心に澄んだ空気が流れ込むような感覚を与え、深い休息へと導いてくれます。爽やかなレモンが香る「煌めく波を」は、一日の終わりを清々しく締めくくるのにぴったりです。
5. 肌にも心にも「優しい香り」を選ぶ
香水を直接肌につける場合や、枕やリネンにスプレーする際は、肌に優しい製品を選びたいものです。
アルコールフリーや天然由来成分を含む香水は、敏感な肌の方でも安心して使えます。香りは、心だけでなく肌にも触れるもの。だからこそ、安心して身をゆだねられる香りを選びましょう。
まとめ｜あなたを眠りに誘う、特別な香りを見つけて
おやすみ前の香りは、心地よい眠りへと導く、あなただけの小さな儀式です。心安らぐ癒しの香り、穏やかで控えめな香りを上手に取り入れることで、日々の疲れを癒し、明日への活力を満たしてくれるでしょう。
さあ、あなたの眠りをそっと包み込む、特別な香りを見つけませんか？
1995 . 5. 20 生まれ
環境デザイン学科プロダクトデザインコースを卒業後、
人材系WEBメディアに就職。
その後、香りのWEBメディアSCENTPEDIAのライターとして活動。
2020年秋、フレグランスブランド「eagg」を始動。